وصفات طبيعية لآلام الحلق

•  الحامض والماء : ملعقة صغيرة من عصير الحامض توضع في كوب ماء وتستخدم للمضمضة، يعمل الحامض على تقليص أنسجة الحلق وبالتالي يقل التورم.
• الملح والماء : ضعي ربع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدمي الخليط للمضمضة. يساعد هذا المحلول الملحي على غسل ومعادلة الحمض في الحلق، بالتالي يقلل الحرقة في الحلق ويساعد على الشفاء.
•  السالمية: تعمل على تخفيف آلام الحلق وفتح القنوات الأنفية المغلقة. ضعي ملعقة صغيرة منها مع ربع كوب سكر بني وثلاثة أرباع الكوب من الخل وثمن كوب من الماء واستخدميها للمضمضة.
•  الزنجبيل والحامض : ضعي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون والعسل على نصف كوب من الماء مع إضافة عصير نصف حامضة واستخدميه كغسول للمضمضة. يغلف العسل الحلق مما يقلل من الشعور بالانقباض، كما أن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا فيساعد على الشفاء السريع.
•  الكركم : قومي بمزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الساخن ومضمضي بها.
•  شاي القرنفل : أضيفي ملعقة إلى ثلاث ملاعق من القرنفل لكوب ماء واستخدميه كغسول. يمتلك القرنفل خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالي فهو علاج فعال لاحتقان الحلق.