النافع يعالج الانتفاخ والغازات مع مريم بحار اختصاصية في علم الأعشاب والنباتات الصحية

من أفضل الأعشاب لعلاج تعب المعدة وكذلك مشاكل الهضم ولعلاج النفخة والغازات وكذلك لإزالة المغص. يمكنك تناوله مطحونا عن طريق وضعه في كأس مملوء بالحليب وشربه، أو بسحق ملعقة صغيرة ونقعها في ملء كوب ماء لمدة 15 دقيقة ويمكن أن يشرب أيضا لإيقاف الإسهال. ولعلاج الاضطرابات الهضمية والإمساك، تشرب ملعقة من النافع، بوضعها في كوب ماء ساخن ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشرب مرة بعد الإفطار وأخرى ليلا. ومن أهم الخصائص الطبية للنافع أنه منشط للهضم، مدر للبول، مهدئ للأعصاب، مضاد للسعال، فاتح للشهية، طارد للغازات، يساعد على النوم ومسكن للصداع.