كيف تسخرين زيت الزيتون لجمالك؟

يحتوي على حمض الأوليك واللينولينيك وكذلك الفيتامينات A ، D ، E، k،B . وهذه المكونات تجعله يتوفر على خصائص صحية مهمة مثلا: 

✗ تحسين الهضم، كما يحمي و يعالج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي .

✗ يرفع مناعة الجسم ويعززها .

✗ بوجود نسبة عالية من مضادات الأكسدة فزيت الزيتون يبطئ الشيخوخة السريعة للجسم.

✗ يرفع من ذكاء الدماغ ويقوي الذاكرة كما أنه واق فعال لمشاكل الأعصاب .

✗ يحمي مخاطية المعدة من القرحة.

✗ يساعد على انسداد الجروح بسرعة .

✗ يقوي الأنسجة الهضمية .

✗ ويعتبر واقيا فعالا ضد ظهور الأمراض السرطانية. 

✗ زيت الزيتون يساعد المرأة الحامل كثيرا وذلك بتواجد الأحماض الذهنية غير المشبعة التي تلعب دورا مهما في تكوين دماغ الجنين.

✗ يحفظ زيت الزيتون في درجة حرارة بين 17 و18 درجة في وعاء زجاجه غليظ أو اينوكس .

✗ لمعرفة زيت الزيتون حرا أم لا، ضعيه في الثلاجة، إذا أصبح السائل ثقيلا فمعناه أنه حر ومن النوع الجيد أما إذ بقي كما هو أي خفيفا فهو ممزوج مع زيت آخر وليس حرا .

✗ وصفة للشعر: امزجي زيت الزيتون مع تفاحة محكوكة، ضعيه على شعرك مدة 40 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

✗ وصفة لنضارة الوجه: امزجي زيت الزيتون مع حبة جزر محكوكة ثم ضعيه على بشرتك واتركيه مدة 15 دقيقة ثم اغسليه.