زيت اركان دهني بيه جسمك كامل ومنطقة الصدر ودلكي مزيان في البيت سخون تاع الحمام.غدي تبداي تعرقي غير كملي بالدهن والتدليك مدة 15 دفيقة.علاش مقدرتي بقاي .المهم مباشرة من بعد متسالي غدي تلبسي حوايجك وانت في الحمام بدون تنشاف بالفوطة. ثم من بعد لبسي جلابتك او سيري لدارك.غدي تديرها كل مرة مشيتي للحمام او عمتي في الدار.بعد شهر غدي تبدا تبان النتيجة.بقاي دائما تديريها