شد الصدر

لبان ذكر ( يوجد عند العطار ) يضاف له ماء سخن و يترك الا ان يذوب و يخلط مع كريم نيفيا 
يدلك مرتين في اليوم على الصدر و البطن اول مره تكون مع القيام باي شي يسخن الجسم و الثانية قبل النوم و تغسل في الصبح